横浜市【上大岡駅】から“発達障害の発達特性”に合わせて通うB型事業所めいあい六浦
横浜市・横須賀市の就労継続支援B型事業所上大岡駅から“無理なく通える”をつくる
目的地：神奈川県横浜市金沢区六浦東2-4-5 付近／最寄り：京急本線「追浜」駅。
上大岡 → 追浜は約14〜25分（直通または乗換1回）＋徒歩約8〜12分が目安。IC運賃は約¥277。
週1回・半日からスタートして、集中力と体調に合わせて段階的に延長します。
- 直通ありで移動ストレスを最小化
- 短時間→延長のスモールステップ
- 視覚支援で“曖昧”を減らす設計
ASD/ADHD 別の具体策（専門的アプローチ）
ASD（自閉スペクトラム）への配慮と支援
① 見通し・構造化
- 当日のビジュアル時間割（開始/終了/休憩/終了時刻）
- 活動ごとの手順カード（1→2→3 のチェック式）
- 変更時は置き換えカードで事前に通知（A→B）
② 感覚調整
- 刺激量を下げる静かな席／前方・壁向き配置
- 照度調整・遮光ツール（帽子/サングラス持込可）
- クールダウン席を常設（5〜10分）
③ コミュニケーション設計
- 口頭が負荷なら筆談/チャットを優先
- 質問はYes/No→2択→自由回答と段階調整
- トピックは事前提示、雑談は時間・回数を限定
④ スキルトレーニング
- タスク分析で工程を分解
- モデリング→プロンプト→フェーディング
- 強化は行動直後に小さく頻回に（トークン等）
ADHD（注意・多動・衝動）への配慮と支援
① 着手の壁を下げる
- “最初の1分”ルール（1分だけ開始→勢いを作る）
- タイムボクシング（15分集中→5分休憩）
- タスクは動詞で具体化（例：資料を3枚仕分け）
② 注意のコントロール
- 刺激の最適化（机上は3アイテムまで）
- 環境BGM/ノイズ遮断を選択可
- 課題は小分け＋進捗バーで残量可視化
③ 衝動・先延ばし対策
- if-thenプランニング（例：通知が鳴ったら機内モード）
- 即時・小さな報酬で行動強化
- スマホは視界外／通知は時間限定ON
④ メタ認知・振り返り
- 開始・中間・終了の3点記録（集中/疲労/不安）
- エラーログでつまずきと回避策を蓄積
- 次回の次の一手を1行でメモ（翌日の着火剤）
個別ゴール例（週2回×半日／期間：12週間想定）
“測れる・達成判断できる”SMART目標で設定します。下記は一例なので、当日の体調や特性に合わせて柔軟に調整します。
フェーズ1（0〜4週）週2回×半日
- 共通：出席率80%以上／遅刻10分以内
- ASD：時間割と手順カードを全回使用、予定変更の受容を平均5分以内へ
- ADHD：着手時間を平均2分以内へ（“最初の1分”＋タイムボクシング）
- 感覚：クールダウン1回/半日以内
フェーズ2（5〜8週）週2回×半日
- 共通：集中ブロック2→3本（各15分）
- ASD：筆談→口頭へ1場面切替／対話10分まで許容
- ADHD：中断回数を各ブロック1回以内／完了タスク3→5件
- 環境：席・照度・BGMの最適組合せを固定化
フェーズ3（9〜12週）週2回×半日
- 共通：出席率90%以上／半日を+30分延長検証
- ASD：変更の事前告知で情動高ぶり0件を目指す／小集団ロールプレイ10分
- ADHD：着手時間を基準比−40%達成／if-thenでスマホ離席率80%
- 就労準備：日報・振り返りを5分以内で完了
コピペ用：個別目標テンプレ
- 頻度・時間：週2回 × 半日（+延長検証：最終週に+30分）
- ASD：時間割/手順カードを全回使用。予定変更の受容5分以内、雑談/連絡10分以内。
- ADHD：“最初の1分”で開始。着手2分以内、中断≤1回/ブロック、完了タスク5件/半日。
- 感覚：クールダウン≤1回/半日、刺激過多スコア≤3/10。
- 振り返り：開始/中間/終了の主観スコア記録。日報5分以内。
上大岡駅からのアクセス（最寄り：追浜駅）
公共交通機関（目安）
- 所要：約14〜25分（直通または乗換1回）
- IC運賃目安：約¥277
- 最寄り駅：京急本線「追浜」 → 徒歩約8〜12分
- 目的地：神奈川県横浜市金沢区六浦東2-4-5 付近
※時刻・運賃は変動します。最新の経路は乗換案内アプリで確認してください。
ルート例
- 上大岡（京急本線 直通）→ 追浜
- 上大岡（京急本線）→ 金沢八景 乗換 → 追浜
上大岡駅から23分の就労継続支援B型事業所
障害福祉サービスの一つである「就労継続支援B型事業所」を調べながら、「自分らしく、無理なく、そして心穏やかに過ごせる場所はどこだろう？」と、上大岡駅周辺のB型事…
横浜・横須賀の就労継続支援B型事業所【めいあい六浦】 
よくある質問（ASD/ADHD視点）
- 会話が負担です。どうすれば？
- 筆談・チャット・Yes/No回答を基本に。ロールプレイは小集団・短時間から。
- 音や光が苦手です。
- 静かな席・照度調整・クールダウン席をご用意。イヤーマフ等の持込もOK。
- 続けられるか不安です。
- 短時間×成功体験の積み上げ。行動・主観の指標で前進を見える化します。
※本ページの内容は医療行為ではありません。必要に応じて医療機関等での相談・診断をご検討ください。
お問合せ
花屋勤務のあと、障害福祉サービス従事経験１３年。手先が器用で優しさいっぱい。自動車の運転はプロ級の腕前。頼りになる存在（神奈川県出身）
所長・サービス管理責任者からのご挨拶
所長の高梨麻理子です。２０１１年から障害福祉のお仕事をしています。障害のある方が気持ちよく働ける場所を提供してゆきたいと考えています。めいあいグループの事業所と連携し、皆さんにとって最もふさわしいサービスを提供してまいります。
① 働く意欲と能力のある方には「職場」を提供しています。めいあい六浦はあなたの勤め先になります。
② 学生でもない、会社員でもない方に「所属」を提供しています。あなたは、めいあい六浦の利用者という存在になっていただけます。
③ 毎日安心して過ごすことが出来る「居場所」を提供しています。めいあい六浦は、あなたが安心していられる場所です。
自分らしく働きたい方、過ごしたい方、お気軽にご相談ください。
無料相談受付中
めいあい六浦
〒236-0037
神奈川県横浜市金沢区六浦東2-4-5
追浜駅
徒歩 10分
瀬ケ崎バス停０分
営業時間 9:00-17:00（土・日・祝日除く）
